Dziewczyński świat!

love

Ja tak samo. Często nawet chcę coś przemyśleć przed snem i się nie udaje.

Borgonn

Zdarza się, że szybko, ale jest to bardzo rzadko. Zazwyczaj męczę się 1-2h żeby zasnąć.

akacja

zależy od tego jak bardzo jestem zmęczona

Selenara

Ja ostatnio zasypiam po kilku minutach leżenia. Trochę mnie to irytuje, bo nie zawsze chciałabym spać.

perła

ostatnio jednak słucham muzyki przed snem, takiej relaksacyjnej i od razu lepiej się zasypia Smile

Aktalum

Mam problemy z zasypianiem. Ogólnie mogę nie spać całą noc, jednak zawsze mam problem ze wstaniem, nawet kiedy jestem teoretycznie wyspana.

Shi

Czasami tak,ale to tak naprawdę zależy od dnia, jak był wyczerpujący to zasypiam szybko.

justys7

to zalezy od pogody Razz

Flyrka

Jak towarzyszy mi [link widoczny dla zalogowanych], to łatwiej mi zasypiać Wink

Do tego przewietrzone mieszkanie i tyle.

duzymis123

jak nie chcę iść spać i myślę o czymś innym to nie mogę zasnąć, ale jak już wszystko zrobiłam i nie mam co robić jak tylko spać to zaraz zasypiam
____________
[link widoczny dla zalogowanych]

kwiatuszek1

ja z zasypianiem nie mam problemów bo jestem zwykle wykończona

WiolkaKlaman

Ja zazwyczaj padam jak już jest 22 Smile

Śpioszek ze mnie...

rosiczka

Różnie, ostatnio mam sporo problemów i jakoś w nocy zamiat spać to się kręcę i wiercę i nie mogę zasnąć, tak było zeszłej nocy, jeszcze sobie jakiś kryminał poczytła to już w ogóle się nakręciłam i za nic nie mogłam zasnąć, a musiałam wstać cześnie i ledwo się zwlekłam, już mam tak od jakiegoś czau i nie wiem jak tak długo pociąnę, zastanawiam się czy sobie czegoś na sen nie kupić.

Rosa

Ja różnie. Ostatnio zasypia mi się trochę ciężej niestety.

jankowsky

kiedyś częściej nie mogłem zasnąć, teraz zasypiam od razu jak niemowlę

ela.paluszek

Ja najczęściej jakoś tak do pół godziny od położenia się do łóżka.

kwiatuszek1

ja wczoraj zasnęłam od strzała, nawet przysypiałam już przy oglądaniu filmu Razz

emilkalove

Ja nie mam raczej problemów z zasypianiem. Śpię jak dziecko potem.

Rosa

To fajnie

Też bym tak chciała.

kwiatuszek1

ja jestem przeziębiona więc praktycznie cały czas śpię Sad

emilkalove

Jak jestem chora, to też tak mam. A poza tym lubię drzemki.

rosiczka

Ja tak mam ciągle, kupiłam sobie nervomix sen i zobaczę czy to zadziała, jest ziołowy więc nie zaszkodzi, a już wolę to nić picie melisy, bo za jej smakiem nie przepadam, a tu też jakieś dodatkowe zioła są. Chcialabym się w końcu wyspać.

anita5

Tabletki ziołowe pomagaja mi zasnąc Smile

JockerMan

No właśnie z zasypianiem miałam niedawno spory problem. Jednak jest na to pewne dosyć proste rozwiązanie. COdzienie z rana od niedawana biegam po 30-40 minut. Nawet nie wiecie jak to pomaga. Nie dość, że mam energię na cały dzień to potem gładko zasypiam bez żadnych problemów czy wiercenia się przez noc.

kwiatuszek1

to może warto pójść do lekarza i zbadać co jest tego przyczyną.

filamonowa

Rzadko szybko zasypiam, niestety Sad

alicce

Bywa różne - zależy o której się kładę - jeśli wcześnie to czasem mam problem i muszę z godzinę poleżeć

rosiczka · Wysłany: Pon 19:39, 27 Mar 2017 Temat postu:

Chyba coraz więcej osób ma problemy ze snem, jak rozmawiamy czasami ze znajomymi i temat zejdzie na sen to dużo osób mi mówiło że nie raz się godzinę leżą i patrzą w sufit, to jest mega irytujące dla mnie jak nie mogę zasnąć

Misiaczka

Szybko

Przed snem obowiązkowo mleko i pyszne czekoladki i szybko zasypiam,ale już wiem gdzie tkwi tajemnica bezproblemowego zasypiania, mianowicie poszperałam trochę i znalazłam między innymi taki wpis [link widoczny dla zalogowanych] Zawsze wiedziałam,że czekolada to same dobrodziejstwa

kasta

Najlepszym środkiem nasennym moim zdaniem jest wysiłek fizyczny Wink

adam987

Różnie z tym bywa. Czasem bardzo szybko, ale bywa też, że męczę sie klika godzin.

ola234

Ja zawsze zasypiam czytając [link widoczny dla zalogowanych] Smile

Mój mąż też Smile

Choć ostatnio nie mógł przestać czytać Pięć królestw - Brandona Mulla.

kaja

Ostatnio różnie, mój facet za to przez to że w pracy ma teraz ciężko to nie śpi, chodzi w nocy i mnie budzi, wczoraj go jakos przekonałąm żeby wziął nervomix sen i w końcu spał normalnie i mi się też udało wyspać Wink

brawurka

Przez to że cale moje życie to nerwy i stres mam problemy z zasypianiem. Nie chce brać leków na spanie na recepte, bo po nich nie da się normalnie funkcjonować, otumaniaja i uzależniają ponieważ występuje tolerancja na lek i potrzeba większych dawek.
Ale dobre działanie ma też Neurexan, jest bez recepty i nie otumania. Stosowany regularnie działa, a skład ma naturalny.