Dziewczyński świat!

agahem

Chciałam się z Wami podzielić świetną stroną! Jest to [link widoczny dla zalogowanych] oSeller.pl, który posiada mega fajne funkcje:

FUNKCJA „Zdrowy czy nie”, dzięki której dowiesz się, które produkty są zdrowe, neutralne bądź takie, do których musisz podchodzić z umiarem

FUNKCJA „Produkty”, dzięki której dokładnie dowiesz się, co oznaczają dziwne, dla nikogo niezrozumiałe nazwy na etykietach

FUNKCJA „Dietetyk”, dzięki której otrzymasz cotygodniowe, dokładne przepisy ze zdjęciami,

FUNKCJA „Porównywarka”, dzięki której będziesz mogła porównać wartości odżywcze, skład, informacje dietetyczne oraz dzienne zapotrzebowanie konkretnych wybranych przez Ciebie produktów.

Osobiście nie mogę się doczekać marca, jak portal zacznie działać, bo zgodnie z moimi postanowieniami noworocznymi do wakacji muszę stracić parę nadprogramowych kilogramów Wink

giafan

O, przydatne funkcje Smile

PiotrP · Wysłany: Śro 21:39, 18 Mar 2015 Temat postu:

Dostęp do portalu jest darmowy?

redundial

Dobrze jest przejść się do dietetyka, zapłacić 100 zł za ustalenie diety a nie kombinować samemu.

sasanka87

Całkiem ciekawe Smile

jednak trochę faktycznie wygląda na komercyjny portal.

emilkalove

Jest jeszcze taka strona myfitweb, gdzie można sobie ustalać plany posiłków oraz plany treningowe.

asienka99

bardzo fajne rzeczy, dzięki dziewczyny! Smile

dariuszkowalczyk11

A jakie hasło trzeba podać przy autoryzacji? Nie mogę wejść na stronę. A bardzo chciałbym poczytać, bo taka wiedza mi się przyda.

emilkalove

Też nie jestem w stanie wejść na tą stronę. Ale wiem, że jest jakiś darmowy portal tworzony ze środków unijnych, które spełnia podobne funkcje.

love

Emilkalove, korzystasz z tej strony MyFitWeb? Jakieś opinie?

emilkalove

Właśnie o ten mi chodziło! Byłam tam parę razy, ale akurat nie miałam potrzeby korzystania z tego portalu.

pawelgawel

Super, że o nas pomyślałaś. Nie wiiedziałem, że są jeszcze tacy ludzie, którzy myślą o innych.

kalmaro

ja nie ufam takim serwisom i w kwestii zdrowego odżywiania polegam na publikacjach medycznych i własnym rozsądku

love

Ja także wolę udać się po wsparcie do profesjonalistów, np. do dietetyka. Podobno dobre przy odchudzaniu jest [link widoczny dla zalogowanych]. Dzięki temu z jelita usuwane są toksyny, to sprawia, że brzuch jest bardziej płaski, a my zdrowsi.

olciaaa90

A jakie jest Wasze zdanie, żeby do diety dorzucić jakieś suplementy, np. taki preparat do oczyszczania [link widoczny dla zalogowanych] czy jest to Waszym zdaniem dobre rozwiązanie? Moja znajoma tego używa i twierdzi, że to bardzo pomaga, ale jakby jeszcze potrzebuję Waszej opinii. Z góry dziękuję Wink

Ramona86

A czy nie wystarczy po prostu [link widoczny dla zalogowanych] i wykupienie karnetu? oprócz tego można chyba też zapisać się na basen prawda?

francja

Ćwiczenia to jedno, ale trzeba jeszcze zadbać o odpowiednią dietę. Bez niej nie odniesiemy sukcesu.

bukowska

Dieta jest najważniejsza, kolejna rzecz to aktywność fizyczna, takie połączenie to klucz do sukcesu. Mogę polecić treningi na wioślarzu i orbitreku, chodzi o urządzenie tego typu [link widoczny dla zalogowanych] - daje naprawdę dobre efekty, co więcej ćwiczenia są przyjemne.

janecznik

To prawda, niestety zima trudno zmotywowac się do spacerów i pozostają nam zatłoczone siłownie, a szkoda bo w cieplejsze pory to moja ulubiona forma aktywności fizycznej, czasem nawet wielogodzinna

Ramona86

A chodzicie na basen jak [link widoczny dla zalogowanych]? faktycznie pływanie tak modeluje sylwetkę?

francja

Pływanie jest świetne dla sylwetki, ale ja akurat na basen nie chodzę.

tak299

Za to dla mnie tydzień bez pływania to stracony tydzień Razz

kofeina

Nie każdemu chce się ćwiczyć Smile

Ja polecam Redustim. To nowoczesna metoda redukcji tkanki tłuszczowej polem magnetycznym. Wykupiłam sobie 2 zabiegi testowe w promocyjnej cenie 200zł. W moim salonie w Krakowie Vici Clinic pakiet 12 zabiegów można wykupić za 2tys.zł. Zastanawiam się, bo po tych 2 widziałam, że jest lepiej.

Julka666

W kwestii odchudzania polecam stronkę Suple na Tak pl Idea

Są tam świetne artykuły dotyczące zarówno odchudzania, jak i ćwiczeń Smile

Moja ulubiona stronka:-)

emilkalove

A jakie aplikacje wspomagające odchudzanie mogłybyście mi polecić? Oprócz endomondo oczywiście Wink

.

monia65x2

Dużo czytam na temat zdrowia, aby nie mieć niemiłych niespodzianek. Ostatnio czytałam ciekawy artykuł na temat naszych nawyków żywieniowych i parę informacji naprawdę wzięłam to do siebie - dla zainteresowanych [link widoczny dla zalogowanych]

Kolame4

Dokładnie - ja też wolę się przejść do dietetyka niż korzystać z programów, które nie zawsze pomogą. Dietetyk zawsze lepiej pomoże Smile

lula

Ja chciałam się pozbyc tkanki tłuszczowej z brzucha. Polecono mi zabieg kriolipolizy. To bardzo fajny zabieg jeśli chodzi o miejscową redukcję tkanki tłuszczowej. Chodzę do Vici Clinic w Krakowie, mają akurat świetną cenę ( najniższą w Krakowie) jedno przyłożenie głowicy tylko 100 zł.

GrazkaaW

Kilka lat temu pierwszy i ostatni raz się odchudzałam. Zrobiłam to z głową i w ciągu roku schudłam 15kg. Zależało mi na tym, żeby nie mieć efektu jojo i udało mi się.

KatarzynkaJ

Czasami sama dieta czy ćwiczenia nie pomagają w tym by schudnąć. Moim zdaniem warto zainwestować też w zabiegi wspomagające odchudzanie. Ja sporo czytałam o kriolipolizie. Znalazłam już nawet taki salon kosmetyczny [link widoczny dla zalogowanych] w którym wykonują własnie takie zabiegi. Do tego potrzeba profesjonalistów i widać, ze tam utrzymane wszystko jest na wysokim poziomie. Efekty po takich zabiegach są zadziwiające. Ale nasze odchudzanie nie idzie na marne i motywuje nas to jeszcze bardziej do działania.

Enter2045

Hmmm, a czy np. takie [link widoczny dla zalogowanych] byłyby Waszym zdaniem skutecznym sposobem na pozbycie się kilku kilogramów? Co o tym sądzicie? Z góry wielkie dzięki za porady Smile

love

Moim zdaniem lepiej najpierw spróbować diety i ruchu. Jak to nie pomoże - wtedy zabiegi.

Shi · Wysłany: Wto 13:32, 22 Mar 2016 Temat postu:

Nie polecam stosowania drastycznych diet. Spróbowałabym raczej zmienić ilość warzyw i owoców w jedzeniu, stosując odpowiednie proporcje. Mnie bardzo służą nietypowe diety takie jak skandynawska i śródziemnomorska, trudno je jednak zaliczyć do sposobów odchudzania.

kika7

ja już odchudzanie mam za sobą.Poszłam do dietetyka, polecił mi diete, ćwiczenia siłowe i therm line hydrofast. gdyby nie ta trójca nadal źle bym się czuła w swoim ciele. Jestem mega zadowolona z tego jak się odchudziłam.

Misiaki

Jeżeli chodzi o odchudzanie wiele osób nie podchodzi do niego rozsądnie. Głodówki to nie jest dobry sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Tutaj jest potrzebna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta ustalona przez dietetyka. Wiem, ze sporo osób poleca tą [link widoczny dla zalogowanych] poradnię dietetyczną więc może się wybierz Smile

ela.paluszek

To prawda, że głodówki nie są dobrym rozwiązaniem. Podobnie zresztą jak tzw. diety alternatywne. Wiadomo, że tonący brzytwy się chwyta, a dziewczyna, która chce być szczupła, wypróbuje każdą możliwą dietę, ale za niektóre naprawdę nie warto się zabierać, bo ryzykujecie swoim zdrowiem. Trochę więcej jest na [link widoczny dla zalogowanych] - poczytajcie sobie, żebyście wiedziały, czym to grozi.

Rebeka

Ja uważam, że wystarczy zdrowa i dobrze zbilansowana dieta, aby się pozbyć nadmiernych kilogramów. Ja np zrezygnowałam z białego a nawet z brązowego cukru na rzecz cukru kokosowego [link widoczny dla zalogowanych] oraz innych produktów z kokosa (np.olej kokosowy, mąka). Sa o wiele zdrowsze i świetnie zastepuja tradycyjne produkty.

teletoon

Hej! Jak myślicie, czy bieżnia magnetyczna pomoże mi schudnąć? Bo mam okazję sobie taką kupić [link widoczny dla zalogowanych] , tylko boję się o swoją motywację Sad

izka90

Mysle, ze odchudzanie to nie tylko racjonalne odzywianie czy sport, ale tez produkty wspomagajace gubienie kilogramow, np. Piperine max. Wczesniej opornie szlo mi zjeżdzanie z wagi, a teraz z tymi tabletkami- szybciej widze efekty, ostatnio przerzucilam sie nawet na spodnie w rozmiarze 38, co jest dla mnie sporym osiagnieciem Wink

Shi

Ja mam na razie rozmiar M ale sporo przytyłam.