Dziewczyński świat!

Rafał

Chodzi oto że mam wspaniały metabolizm... bo nie dam rady przytyć mam 20kg niedowagi ;| I dlatego mam pytanie jak nabić przynajmniej z 10kg.
Od razu powiem że żadne jedzenie mięsa i słodyczy nie pomaga... Jakieś pomysły ??

NiepOzOrna

Polecę Ci dietetyka. On zaleci odpowiednią dietę, powie co powinieneś jeść a co nie.
Sama korzystałam i jestem zadowolona z rezultatów ;p

sweet

Jestem tego samego zdania. Taka niedowaga to poważna sprawa. Zrób sobie jakieś badania i koniecznie skonsultuj się z dobrym dietetykiem. Na pewno regularność posiłków ma wpływ, ale najadanie się słodyczy na pewno nie jest rozwiązaniem. Powodzenia.

panda

Popieram. Dietetyk się na tym zna, ma jakieś swoje 'tricki'. My ci raczej jadłospisu nie ustalimy.
Też mam lekką niedowagę, ale nie aż taką.
Wgl ile ważysz i przy jakim wzroście ?

Rafał

Mam 177cm wzrostu i ważę 52kg Do dietetyka się wybiorę jak będę miał kiedy narazie się postaram jeść regularnie. Bo ostatnie pól roku w dni szkolne jem tylko jeden posiłek dziennie ^^

filamonowa

Dwadzieścia kilogramów niedowagi, to już nie czasem anoreksja? Dziewczyno, Ty jeszcze żyjesz? Jeżeli ma się takie problemy z sylwetką, to powinno się koniecznie udać do dietetyka. Wiem co mówię, bo interesuję się tymi tematami i planuję naukę [link widoczny dla zalogowanych] Very Happy

Także...powodzenia dziewczęta w tyciu!

funfun

jezu, strasznie mało ważysz