Dziewczyński świat!

zdretka

Cześć. Czy macie może jakieś dobre informacje na temat diety jaka może być skuteczna w problemie ze wzdęciami?

dela

Tuta jest opisane co możesz jeść a czego nie powinnaś:
[link widoczny dla zalogowanych]
Nie będę tutaj wszystkiego wymieniałam ponieważ nie ma to sensu skoro wszystko jest na stronie niemniej powiem Ci,ze u mnie największe wzdęcia powoduje picie gazowanych napojów. Na początku tego nie łączyłam i trochę się męczyłam. Potem zobaczyłam,że to jest właśnie powód tego,że moje samopoczucie było nie za dobre....
Zrezygnowałam i od razu było lepiej.

filamonowa · Wysłany: Sob 22:57, 21 Mar 2015 Temat postu:

Jeżeli masz problem ze wzdęciami, to może warto byłoby się udać do lekarza? Dodatkowo dobrym pomysłem byłby [link widoczny dla zalogowanych], który wskazałby Ci jakie błędy żywieniowe popełniasz. Lepiej coś z tym zrobić zawczasu, zanim poczujesz się jeszcze gorzej.

Renatka90

Jeśli macie problemy ze wzdęciami, to polecam stronę [link widoczny dla zalogowanych] . Jest tam bardzo dużo cennych informacji, które pomogą Wam w zwalczeniu diety. Trafiłam na tą stronę dość przypadkiem, bo podczas szukania informacji o diecie odchudzającej, która nie spowoduje wzdęć.

rapi

trzeba dobrze- dokładnie gryźć pokarmy i jeść powoli. Nasz podstawowy błąd to szybkie i jedzenie i popijanie posiłków.

mariao

Na pewno lekkostrawna! Jeśli Twoje problemy są bardzo długotrwałe, to lepiej wybierz się do lekarza lub dietetyka.

balbina1

Słyszałam ostatnio o dobrym sposobie co nazywa się Hydrokolonoterapia właśnie działa min. na wzdęcia. Dużo informacji na ten temat znajdziecie na [link widoczny dla zalogowanych]

WiolkaKlaman

Taka dieta pewnie musi być lekkostrawna, dlatego polecałabym Ci jednak udać sie do dietetyka po jakąś dietę. Samemu może być ciężko.
A jak nie masz żadnego dietetyka to skorzystaj z pomocy [link widoczny dla zalogowanych] Nie jest to drogie, a może zdziałać cuda Smile

miska90

przede wszystkim dieta bezglutenowa. Biała mąka pszenna wszystko skleja. Ja już nie jem gluteny ponad rok i nawet cera mi się poprawiła

malgosia42

Na takie coś nie ma diety, trzeba jeść systematycznie i co najważniejsze zdrowe żywienie. Ja często do pracy biorę sobie lunch box kupiony na: [link widoczny dla zalogowanych] w którym mogę spakować same smakołyki, w ten sposób nie zapycham się słodyczami czy nie zdrowym jedzeniem, tylko jem to co dobre.

matt44ggMaciek123

No tak, nie ma diety przecież na takie coś.

filamonowa

Dietetyk na pewno pomoże ale ja radze ołożyć gazowane napoje i tłuste jedzenie, w szczególności na noc.

Shi

Ja z diety wyeliminowałam wszystkie potrawy wzdymające i czuje się o niebo lepiej.

zagir22

Moi rodzice zrezygnowali z kolorowych napojow i wód dostępnych w sklepie. Postanowili zamontować nam w domu stację do uzdatniania wody. [link widoczny dla zalogowanych], którą otrzymujemy i jest bardzo zdrowa, zawiera mnóstwo mikroelementów. Na poczatku nie byłam przekonana, jednak po kilku tygodniach zauważyłam rożnicę w moim stanie zdrowia.

lukrecjanowa

Mi pomaga ograniczanie gumy do żucia, wcześniej nawet o tym nie pomyślałam, ale to źle wpływało na mój brzuch. Tutaj znajdziesz kilka porad [link widoczny dla zalogowanych] choć z tym błonnikiem to nie wiem czy to prawda, może ktoś inny się jeszcze wypowie, czy błonnik może sprzyjać wzdęciom.

WiolkaKlaman

serio guma do żucia powoduje wzdęcia?Jakoś nie chce mi się w to wierzyć!

lukrecjanowa

No tak, jak żuję to niestety łykam dużo powietrza, zwłaszcza jak żuję gumę po gumie(taki mały nałóg).

pmarek

U mnie odpadło jedzenie białka, od tej pory nie mam problemu ze wzdęciami Very Happy

rosiczka · Wysłany: Śro 10:25, 29 Mar 2017 Temat postu:

mnie wzdęcia i to często męczyły szczególnie po tłustszych rzeczach, do tego tez czasami bolał brzuch i miaałam straszne gazy, choc unikałam jak ognia rzeczy smażonych ale czasami w gościach to nie było wyścia, głupio było odmawiać poczestunku, a potem masakra, jak mnie tak dłużej męczyło i ciągle ise źle czułam to sobie kupiłam cholestil max, mam wrażenie że po tym mi jakoś trawienie bardziej ruszyo, staram się jeść zdrowo ale już nie ma tragedii jak zjem pizzę czy kotleta

teletoon

Doraźnie na wzdęcia i zaparcia możesz brać dicopeg 10g, on szybko sprawę załatwi. W każdym razie trzeba jeść lekkostrawne dania, unikać fast foodów i tłustego nabiału. W diecie powinna też znaleźć się pokaźna dawka warzyw i owoców, które posiadają błonnik.

marciaczek

ja kiedys miałam problem na przemiennie ze wzdęciami i zaparciami,fatalnie się czułam jakoś ciężko i niefajnie,na któryms z forów wyczytałam ze dicopeg 10g pomaga na zaparcia przetestowałam i potwierdzam jego skutecznosc najpierw chciałam zajac sie zaparciami i ten problem mam juz z głowy a teraz szukam sposobu na wzdęcia

Misiaczka

Spróbuj pić więcej wody i poczytaj o zdrowej diecie np. na [link widoczny dla zalogowanych] Może jesz produkty, które Ci nie odpowiadają? Ogranicz je jeśli zobaczysz, że po niektórych masz większe problemy. Wink

Jeśli to nie pomoże to idź do specjalisty, nie ma co się męczyć.

Sandra

Unikać strączkowych przede wszystkim.

mira213

Często pomaga zmiana diety. Też miałam taki problem, problem znikł gdy przeszłam na [link widoczny dla zalogowanych] bezglutenowy.

zosiasamosia

Na pewno trzeba być ostrożnym z ciężkostrawnymi posiłkami,alkoholem czy gazowanymi napojami. Ale myślę, że od czasu do czasu można sobie pofolgować plus łykać np. Sylimarol- biorę te kapsułki już drugi miesiąc i wzdęcia bardzo rzadko mnie dopadają, w końcu pozbyłam się tego nieprzyjemnego uczucia ciężkości po obiedzie.

delfinek28

Mnie na takie dolegliwości zawsze pomaga dicopeg....a najlepiej zdrowo jesc i więcej sie ruszac:) Szklanka przegotowanej wody na czczo tez dobrze wpływa na nasz układ pokarmowy.

emilka0291

też stosuje dicopeg gdy dopadają mnie zaparcia, bo żadne naturalne sposoby na mnie nie działają

zagir22

może to nie problem diety tylko cos się dzieje z organizmem? Udaj się do gastrologa może, polecam [link widoczny dla zalogowanych] w Łodzi

kama343 · Wysłany: Pią 11:04, 02 Mar 2018 Temat postu:

Mi na wzdęcia bardzo pomaga suplement Kwas kaprylowy Candida dostępny na ichemia.pl Jest na bazie naturalnych składników także nie ma skutków ubocznych. Niestety cięzko go dostać stacjonarnie, dla tego ja kupuję go przeważnie tutaj jakość bardzo dobra

maria45 · Wysłany: Pon 11:47, 26 Mar 2018 Temat postu:

ja przy wzdęciach dodatkowo miałam zaparcia, nie umiem sobie z tym poradzić, jem sporo kiszonych produktów(ogórki, kapusta), ale i tak mam dość często zaparcia i tak jest kiepsko, lekarz polecił mi instestę, moja siostra ją stosowała przy zaparciach i bardzo jej pomogła, mam nadzieje,że mi też pomoże Smile

Mammy

Masakryczne odczucia w dodatku wybitnie niekomfortowe, bo jednak spódniczka ołówkowa przy wzdętym brzuchu w życiu nie bedzie prezentowala sie dobrze. Sama zdaje sobie z tego dokladnie sprawe, bo od dziecinstwa mam klopot z przemiana materii. W wieku 30 lat stwierdzilam ze czas zajac sie problemem, bo to wymaga profesjonalnego wsparcia - bez sensu sie meczyc. W Centrum Medycznym Bieńkowski dietetyczka ustawila mi plan zywienia pod moje klopoty trawienne. Na kazdy dzien dostalam rozpisana diete, a jej przestrzeganie pozwola mi non stop trzymac fason zwlaszcza podczas publicznych wystapien, ktorych mam coraz wiecej. Uwierzcie ze zbilansowana dieta robi mega robote w calym organizmie

maria45

na wzdęcia to najlepiej sobie spróbować jakiś porządny preparat, mi na przykład bardzo pomogła intesta z maslanem sodu, rewelacyjnie zadziała , na moje rewolucje jelitowe i co najwazniejsze zaparć juz tez nie mam Smile

bbnina

unikaj produktów strączkowych poczytaj sobie również na ten temat [link widoczny dla zalogowanych] też miałam, ale w ciąży ogromne problemy ze wzdęciami i nie łatwo było funkcjonować. Ale jakoś sobie poradziłam.

sonia12

Faktycznie intesta jest bardzo skuteczna.Mi tez było ciężko uporać ze wzdęciami, dodatkowo towarzysza mi zaparcia do tego wszystkiego i teraz juz całkowicie nie wiem jak temu zaradzić. Koleżanka ostatnio powiedziała,że jej bardzo pomógł preparat intesta na zaparcia i wzdęcia. Kupiłam ją sobie, stosuje juz drugi tydzień i po poprawa jest faktycznie.

zagir22

polecam konsultacje u gastrologa, ja polecam [link widoczny dla zalogowanych] z Łodzi

bbnina

Na pewno dużo wody niegazowanej staraj się pić do tego lekkostrawne posiłki i wzdęcia same powinny przejść. Również można kupić bez recepty lek [link widoczny dla zalogowanych] który świetnie sobie radzi w przypadku wzdęć. Jeśli o mnie chodzi to staram się go zawsze mieć pod ręką.

Sandra

Dobrze robią też takie herbatki przy tym problemie [link widoczny dla zalogowanych]

bbnina

na wzdęcia polecam lek [link widoczny dla zalogowanych] jest ekspertem jeśli chodzi o problemy trawienne czy tez uczucie przejedzenia. Lubie dobrze zjeść, często wychodzimy ze znajomymi na miasto także zawsze pod ręką mam ten lek i nieraz już uratował mi imprezę.

dizma

na pewno trzeba unikać wzdymających, tłustych rzeczy, ale tak naprawdę to wzdęcia nawrt po gazowanych napojach mogą powstać, dobrze mieć sprawdzone tabletki, ulgasim szybko działa, jak czuję ze mam spuchnięty brzuch to po tych tabletkach szybko przechodzi

partacz · Wysłany: Wto 15:53, 12 Mar 2019 Temat postu:

Na temat bólu i wzdęć brzucha możecie się dużo dowiedzieć z tego artykułu [link widoczny dla zalogowanych]
Dowiecie się jakie sa przyczyny dolegliwości i jak je zwalczać. Warto przeczytać i zastosować.